Παρασκευή, 1 Φεβρουαρίου 2013

ΤΡΟΥΦΑΚΙΑ ΜΕ ΜΠΙΣΚΟΤΑ ΣΟΚΟΛΑΤΑΣ ΚΑΙ ΑΡΩΜΑ ΠΟΡΤΟΚΑΛΙΟΥ



Η δίαιτα, δίαιτα και η σκάφη, σκάφη! και επίσης ο καλός μήνας από την αρχή φαίνεται! 
Δε γίνεται να ζήσουμε χωρίς καθόλου ζάχαρη, γίνεται?? άλλωστε όταν υπάρχει μέτρο όλες οι τροφές είναι θεμιτές και απαραίτητες! 



και για να έχω πλήρες άλλοθι να σας πω ότι παλιότερα που είχα ακολουθήσει τη διατροφή διατροφολόγου, μια φορά την εβδομάδα μου είχε ελεύθερο μενού γιατί έλεγε πως έτσι δεν πρόκειται να πάθει κανείς σύνδρομο στέρησης και να μπει αφηνιασμένος σε κανένα ζαχαροπλαστείο και να κατεβάσει μέχρι και τις βιτρίνες (φαινόμενο συχνό στις στερητικές δίαιτες)! Επιπροσθέτως είναι απολύτως ασφαλές και υγιές να καταναλώνουμε 20 γρ. σοκολάτα την ημέρα. τι ψυχή έχει λοιπόν μια τόσο δα μικρή γλυκιά μπουκίτσα?? 

ΥΛΙΚΑ: 250 γρ. μπισκότα γεμιστά με σοκολάτα
             125 γρ. βούτυρο αγελάδος
             170 γρ. ζαχαρούχο γάλα
             2 κουτ. σούπας κακάο+για πασπάλισμα 
             1 βανίλια
             ξύσμα από 1 πορτοκάλι
             
ΕΚΤΕΛΕΣΗ: θρυμματίζουμε τα μπισκότα σε ένα μπολ με τα χέρια και όχι με το μούλτι για να είναι αρκετά χοντροκομμένα. Προσθέτουμε και τα υπόλοιπα υλικά και πλάθουμε με τα χέρια μέχρι να σφίξει το μείγμα. Στη συνέχεια πλάθουμε μικρά μπαλάκια στο μέγεθος καρυδιού και πασπαλίζουμε με κακάο. Βάζουμε στο ψυγείο για λίγες ώρες πριν σερβίρουμε.

ΝΑ ΕΧΕΤΕ ΕΝΑΝ ΚΑΛΟ ΚΑΙ ΓΛΥΚΟ ΜΗΝΑ!

16 σχόλια:

  1. Πέλα μου, έχεις απόλυτο δίκιο! Εννοείται ότι πρέπει να μην στερούμαστε τίποτα! Γι' αυτό εγώ θα πάρω ένα από τα υπέροχα πορτοκαλένια σοκολατοτρουφάκια σου και θα σου ευχηθώ καλό μήνα!
    Φιλάκια!

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  2. Συμφωνώ απολύτως με την άποψη σου για την δίαιτα και την .....σκάφη!
    Η στερηση είναι άσχημο πράγμα..
    Καλό και γλυκό μήνα να έχουμε!

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  3. Αφηνιασμένη είμαι εγώ τώρα, που μόλις είδα αυτά τα λαχταριστά τρουφάκια! Είναι και πανεύκολα απ΄ό,τι διαβάζω. Δεν θα συγκρατηθώ μου φαίνεται...!!!! Πολύ όμορφα Pela!
    Να έχεις έναν υπέροχο μήνα!

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  4. Με το που τα είδα, άπλωσα το χέρι μου να πάρω ένα!!!
    Φανταστικά!!!!
    Καλό και όμορφο μήνα Πέλα μου!!!
    Φιλάκια!

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  5. Με τέτοια υλικά πρέπει να είναι θάνατος! Σιγά να μη μείνουμε μόνο σε ένα βέβαια αλλά δεν βαριέσαι!Αξίζει τον κόπο!
    Φιλιά πολλά Πελάκι!

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  6. Εβδομάδα επιβράβευσης λοιπόν με τα ποιο νόστιμα σοκολατοτρουφάκια !!!

    Ετσι και εγώ κάνω δίαιτα!!

    Μπράβο Πέλλα!
    Φιλιά και καλό μήνα!

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  7. Εύκολο γλυκάκι και μ αρέσει!!!
    Καλό μήνα!!

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  8. Φανταστικά Πέλα μου και πολύ εύκολα!!!Δίκιο έχεις τι ψυχή μπορεί να έχει μια τόση δα μπουκίτσα;
    Φιλάκια πολλά!!!

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  9. Σοκολάτα και πορτοκάλι μαζί σε μέγεθος μπουκιάς δεν επιβιώνει στο σπίτι μου Πέλα, παρ'όλο που δεν μου αρέσει καν η σοκολάτα (με ελάχιστες εξαιρέσεις)..Πολύ εύκολα τρουφάκια, κατάλληλα τόσο για προσωπική κατανάλωση (Yummm)όσο και για κέρασμα (σιγά να μη μείνουν..). Καλό μήνα, καλό Σ/Κ, φιλιά!

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  10. Πέλα, μια τρουφίτσα σοκολάτας, δεν πρόκειται να βλάψει καμμία δίαιτα! Ίσα ίσα, θα βοηθήσει, να μην υποκύψουμε στο σύνδρομο της στέρησης, όπως λες! Εκτός φυσικά, αν δεν τα καταφέρουμε να αντισταθούμε μπροστά σε τόσο νόστιμα τρουφάκια σοκολάτας, και τα φάμε μόνοι μας όλα!! Και δικαιολογημένα βέβαια!
    Καλό μήνα.

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  11. Τι εύκολο και νόστιμο φαίνεται το γλυκάκι σου!!!! Το θέμα με τη δίαιτα και τα σοκολατάκια είναι πως απλώς... κανείς δεν μπορεί να φάει μόνο ένα!! χαχα!
    Καλή εβδομάδα!!!
    Φιλιά!!!

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  12. Συμφωνώ μαζί σου Πέλα μου... γίνεται χωρίς ζάχαρη;;; Δεν γίνεται!!! Και τα τρουφάκια σου είναι θεϊκά και εύκολα!!! Τέλεια!!!
    Γεια στα χέρια σου!

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  13. Αχ Πέλα, πληγές ανοίγεις... Κάθε Δευτέρα αρχίζω δίαιτα τον τελευταίο καιρό και το ΣΚ την παρατώ... Τι τρουφάκι και τούτο! Θα ξαναχαλάσω τη δίαιτα κι αυτή τη βδομάδα...

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  14. Είσαι ξελογιάστρα!!!!! Πεντανόστιμα φαίνονται!!!!

    ΑπάντησηΔιαγραφή

LinkWithin

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

share